在手机邮箱注册账号和密码的具体步骤如下。
以QQ邮箱为例：
1、打开手机上的QQ邮箱app，在首页点击左上角的“头像”。
2、进入邮箱的设置界面，点击“添加账户”。
3、选择添加账号的类型为“QQ邮箱”，并输入自己的QQ账号和密码进行登录，如果还没有QQ账号和密码，则需要先注册一个QQ账号。
4、成功登录后，系统会默认打开一个新的界面，提示用户“成功登陆邮箱”，已经成功创建了自己的手机邮箱账号，用户也可以自行设置密码以保护账号安全。
对于其他类型的邮箱（如网易邮箱、搜狐邮箱等），注册方式可能会有所不同，这些邮箱提供商会有自己的官网或APP，用户可以在上面按照页面提示进行注册，需要输入手机号、设置密码、进行验证码验证等步骤。
在注册任何邮箱账号时，都要确保使用复杂且独特的密码，并且不要与任何其他账号或个人信息相关联，以保护账号安全，要妥善保存账号和密码，防止遗忘或泄露。
