如果不小心在APP上购买了商品或服务并希望退款，可以按照以下步骤操作。
1、首先需要查看购买时使用的支付渠道，如支付宝、微信、信用卡等，需要了解所购买的APP或商家的退款政策，不同的APP和商家有不同的退款规定，有的可能提供无条件退款，有的则可能有一定的限制。
2、联系客服，大多数APP都会有客服功能，可以通过APP内的客服窗口或者相关联系方式（如电子邮件、电话等）与客服人员取得联系，向他们说明情况并申请退款。
3、提供必要的退款信息，在联系客服时，可能需要提供订单编号、支付渠道、购买时间等信息，以便客服人员核实订单信息。
4、等待处理，一旦提交了退款申请，就需要等待客服人员的处理，根据商家的不同，处理时间可能会有所不同。
5、如果商家同意退款，一般会按照原支付渠道进行退款，需要注意的是，退款可能需要一些时间才能到达账户，具体时间取决于支付渠道和商家处理速度。
如果以上方式无法解决问题，还可以尝试以下做法：
1、在购买APP的平台上查找是否有相关的退款指南或教程。
2、如果是在第三方应用市场购买的，可以联系第三方应用市场的客服进行咨询和处理。
3、如果APP存在欺诈行为或违反了相关法规，还可以向相关部门投诉并申请维权。
无论采取哪种方式，都需要保留好相关的购买凭证和交易记录，以便在处理退款时提供证明，建议在购买前仔细阅读商品详情和退款政策，避免不必要的纠纷。
