找回自己注册过的邮箱，可以尝试以下几种方法。
1、回忆法：首先尝试回忆是否还记得该邮箱的域名，即邮箱地址的开头部分，如常见的如Gmail、Outlook等，然后尝试使用可能的用户名或电子邮件地址进行登录，如果之前设置过密保问题或密保邮箱，也可以通过回答密保问题或接收密保邮箱的验证链接来找回邮箱。
2、找回账号工具：一些邮箱服务商可能提供找回账号的工具或服务，进入该邮箱的官方网站，找到“忘记密码”或“找回账号”的选项，按照提示操作即可，可能需要提供注册时的一些信息，如手机号、身份证号等。
3、联系客服：如果以上方法都无法找回邮箱，可以尝试联系该邮箱服务商的客服，在客服界面描述自己的问题，并提供相关信息，如注册时的手机号、身份证信息等，客服会帮助找回账号。
不同的邮箱服务商可能有不同的找回账号的方式，需要根据实际情况选择合适的方法，为了保护个人信息和账号安全，建议在找回账号后及时更改密码并加强账号安全设置。
