小红书的注册手机号码可以更改。如果您需要更换小红书账号绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、进入小红书应用，点击右下角的“我”按钮，进入个人中心。
2、在个人中心里，找到并点击底部的“设置”选项。
3、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、进入账号与安全页面后，找到并点击“手机号”选项。
5、在手机号页面中，可以看到当前绑定的手机号，点击“更换手机”或“更换登录方式”等选项。
6、按照提示输入新的手机号码并验证，完成更改过程。
更改注册手机号码可能需要验证当前账号的密码或其他验证方式，以确保是本人操作，如果忘记了登录密码或存在其他登录问题，可以联系小红书的客服协助解决。
信息仅供参考，如果操作过程中遇到问题，建议咨询小红书官方客服获取准确信息。
