如果您的手机号码被别人注册了微信号，您可以尝试以下方法来找回或解决这一问题。
1、联系微信客服：找到微信客服的联系方式（可以在微信官方网站或相关平台上找到），向客服人员说明情况，他们会帮助您解决这个问题。
2、尝试找回账号：如果您忘记了您自己的微信账号，可以尝试使用手机号码找回账号，在登录页面选择“忘记密码”，然后通过手机号码找回，如果您能够收到验证码，那么您可以顺利登录并解决这个问题。
3、申诉找回账号：如果上述方法无法解决问题，您可以通过微信申诉来找回账号，在申诉时，您需要提供您的手机号码以及其他相关信息，以便微信客服能够确认您的身份并帮助您解决问题。
4、报警处理：如果您认为自己的个人信息被盗用或存在其他违法行为，您可以向当地公安机关报案，寻求法律帮助。
无论采取哪种方法，建议您尽快采取行动，以保护您的个人信息和账号安全，也建议您加强个人信息的保护，避免类似问题再次发生。
