如果您的手机号码被别人注册了抖音账号，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、确认问题：确认您的手机号码确实被别人注册了抖音账号，可以通过尝试登录该账号或者联系抖音客服来确认。
2、联系抖音客服：通过抖音官网或者APP上的客服入口，联系抖音客服，向他们说明情况，并要求他们协助解决问题。
3、找回密码或注销账号：如果您能够想起该账号的密码，可以尝试找回密码并登录该账号，如果您无法找回密码或者不想使用该账号，您可以请求客服协助注销该账号。
4、申诉找回账号：如果您无法联系到客服或者无法通过客服解决问题，您可以尝试申诉找回账号，在申诉时，您需要提供您的手机号码以及其他相关信息，以便抖音方面核实您的身份并帮助您解决问题。
5、保护个人信息：为了防止类似情况再次发生，建议您保护好自己的个人信息，不要将手机号码等敏感信息泄露给他人。
无论采取哪种方法，建议您保持耐心和冷静，并尽可能提供准确的信息以便抖音方面更好地帮助您解决问题。
