注册邮箱账号并上传视频的步骤如下。
1、打开邮箱注册网站，如网易邮箱、QQ邮箱等。
2、在页面中找到“立即注册”或“立即开通邮箱”的按钮，并点击。
3、根据提示，输入用户名（邮箱地址）、密码、手机号等必要信息，确认无误后，点击“注册”或“立即开通”。
4、检查是否收到验证码短信或邮件，并按照提示完成验证。
5、完成验证后，邮箱账号即注册成功，可以开始使用。
上传视频到邮箱：
1、打开已注册的邮箱，输入账号密码并登录。
2、在邮箱首页或写信页面，找到并点击“附件”或“上传文件”的按钮。
3、在弹出的窗口或对话框中，选择想要上传的视频文件。
4、等待视频上传完成，文件越大，上传时间越长。
5、上传完成后，视频文件会作为邮件附件出现在邮件中，可以填写收件人、主题等信息后，发送邮件。
不同的邮箱服务商可能有不同的界面和功能，但基本的注册和上传文件流程是相似的，上传视频时要确保视频文件格式是邮箱支持的，且视频文件大小不超过邮箱的附件限制。
