在手机上注册电子邮件账号和密码的步骤如下。
1、选择合适的邮箱服务商：根据自己的需要和偏好，选择如网易邮箱、QQ邮箱、新浪邮箱等。
2、下载邮箱APP：若选择的是网易邮箱或其他需要下载APP的邮箱服务商，需要在手机应用商店下载对应的邮箱APP，如果选择的是QQ邮箱，则可以直接在微信或QQ中进入邮箱界面。
3、点击注册新账号：在下载并打开邮箱APP后，根据提示点击注册新账号。
4、填写注册信息：需要提供一些个人信息，如手机号码、生日等，并设置一个密码。
5、验证手机号：一般会发送一个验证码到填写的手机号上，填写收到的验证码以完成注册。
6、完成注册：按照提示进行后续操作，直至完成注册。
至于密码的设置，建议设置较为复杂的密码，包括字母、数字和特殊符号的组合，以提高账号的安全性，避免使用过于简单或容易猜到的密码，也要牢记自己设置的密码，以便日后登录使用。
步骤可能会因不同的邮箱服务商或手机操作系统而有所不同，如果遇到问题，建议查看邮箱服务商的官方教程或联系客服，注册和使用电子邮件时，要注意保护个人信息和账号安全。
