如果没有使用手机号码注册抖音号，可以使用其他方式登录，具体有以下几种方法。
1、使用抖音账号或昵称登录：在抖音的登录页面，选择使用抖音账号或昵称登录，然后输入相应的账号信息，即可登录。
2、使用第三方账号登录：可以选择使用微信、QQ、微博等第三方账号进行登录，在登录页面选择对应的第三方账号，然后按照提示操作即可。
3、使用抖音安全邮箱登录：如果已绑定安全邮箱，可以通过安全邮箱验证来登录，输入已绑定的邮箱账号，然后验证绑定该邮箱的手机号或密保问题，验证通过后即可登录。
如果忘记了绑定的账号信息，可以尝试通过找回密码的方式来找回账号，选择找回密码选项，然后按照提示操作，可能需要提供绑定的手机号、邮箱或其他相关信息来验证身份。
无论使用哪种方式登录，为了保障账号安全，建议绑定手机号并设置密保问题，如果无法登录，可以联系抖音客服寻求帮助，为了保护个人隐私和账号安全，不要轻易向他人提供个人信息和账号密码。
