如果您忘记了邮箱注册的账号或密码，并且想找回微信账号，您可以尝试以下方法。
1、通过微信找回账号：打开微信登录页面，选择“忘记密码”或“找回账号”，根据提示输入您的手机号码或者微信号，微信会发送一条验证码到您的手机上，通过验证后可以找回账号，如果您已经绑定过手机号码或者微信号，这是找回账号的一种有效方式。
2、通过邮箱找回账号：如果您曾经绑定过邮箱，可以尝试通过邮箱找回账号，在微信登录页面选择“找回密码”，点击“通过邮箱找回”，然后输入您绑定的邮箱地址，微信会向该邮箱发送一封重置密码的邮件，您可以按照邮件提示操作来找回账号。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法帮助您找回账号，您可以联系微信客服寻求帮助，打开微信官方网站或者微信公众号，找到客服入口，向客服人员说明您的问题并提供相关信息，他们会尽力帮助您找回账号。
无论您采用哪种方式找回账号，都需要注意保护好自己的个人信息和账号安全，避免账号被盗或信息泄露。
