如果别人用您的手机注册了快消网，而您不知道账号和密码，您可以尝试以下步骤来找回或重置账号和密码。
1、联系快消网客服：访问快消网的官方网站，找到客服联系方式（例如在线客服、电话、邮件等），向客服说明情况，提供您的手机号码和其他相关信息，请求客服帮助您找回或重置账号和密码。
2、通过手机验证码找回：如果快消网支持通过手机验证码找回账号，您可以尝试在登录页面选择“忘记密码”，然后通过手机验证码来找回账号和密码。
3、尝试猜测账号和密码：如果您无法联系到客服或者无法通过手机验证码找回账号，您可以尝试猜测可能的账号和密码进行登录，但是请注意，这种方法可能不太可靠，并且如果您猜错了多次，可能会导致账号被锁定。
无论采取哪种方法，建议您尽快与快消网客服联系，说明情况并请求帮助，也建议您注意保护个人信息和账户安全，避免类似情况再次发生。
