要消除手机号码注册过的app，具体步骤取决于该app的隐私政策和设置。但一般来说，可以尝试以下通用方法。
1、联系相关app的客服：大多数app都设有客服联系方式，可以通过电话、邮件或者app内的帮助/反馈功能联系客服，告知他们你的手机号码曾经注册过，并请求他们删除相关信息。
2、注销账户：登录app，通常在设置或账户页面会有注销或删除账户的选项，填写必要的信息并确认注销。
3、卸载app：卸载app后，该app不会继续收集信息，但已注册的信息仍会在其服务器上保留，还需要进行上述的注销操作。
4、使用手机设置：某些手机系统允许用户查看已安装的应用列表及其权限，可以在手机设置中找到并管理这些app的权限。
5、第三方工具：有一些第三方工具可以帮助管理手机上的应用权限和隐私，例如一些应用商店或安全软件会提供管理已安装应用的功能。
在尝试消除个人信息时，务必谨慎，确保不会违反任何法律或隐私政策，某些app可能无法完全删除个人信息，这是正常的，如果仍对如何删除个人信息感到不确定，建议咨询专业的法律或隐私顾问。
