如果您使用微信注册了QQ邮箱，但是忘记了邮箱账号或者密码，可以尝试以下方法找回。
1、通过微信找回：如果您在微信上曾经绑定过QQ邮箱，可以尝试在微信上找回，打开微信，点击右上角的“+”号，选择“添加朋友”，然后在搜索框中输入“QQ邮箱”，关注其官方账号，进入官方账号后，可以尝试发送邮件询问自己的邮箱账号或者重置密码。
2、通过QQ账号找回：如果您记得自己的QQ账号，可以通过QQ账号找回邮箱账号，在电脑上打开QQ官网，尝试登录您的QQ账号，在登录界面点击“找回密码”，然后选择“邮箱账号”，按照提示操作即可找回邮箱账号。
3、找回微信密码：如果您忘记了微信的密码，可以通过微信登录界面上的“找回密码”选项进行找回，按照提示操作，可能需要您提供绑定的手机号或者微信号等信息来验证身份，找回密码后，您可能也能找回与微信关联的QQ邮箱账号。
如果以上方法都无法找回您的邮箱账号或密码，建议您联系QQ邮箱的客服寻求帮助，为了保障信息安全，建议您尽快重置密码并加强账号安全设置。
