如果您的手机号码被别人注册了，可以采取以下步骤来解决问题。
1、联系服务提供商：联系手机运营商，向他们说明情况，看看他们能否帮助解决问题，他们可能需要核实您的身份，然后协助查明先前注册的情况。
2、注销原有注册信息：如果确认手机号码是被别人不当使用，可以要求服务提供商协助注销原有的注册信息。
3、报警：如果涉及到个人信息泄露或者诈骗等问题，建议及时报警处理。
4、寻求法律帮助：如果情况复杂或者涉及到合法权益受损，可以咨询律师或者相关机构，了解如何采取法律手段解决问题。
为了防止类似情况再次发生，建议您加强个人信息的保护，避免在不安全的环境下透露个人信息，尤其是手机号码等敏感信息，在办理新的手机卡时，一定要确保卡是新卡并且已经完成了激活流程。
建议仅供参考，具体操作可能因情况而异，如果问题难以解决，建议您咨询专业人士。
