如果您的QQ邮箱被别人注册了苹果ID，您可以尝试以下步骤来解绑。
1、登录您的QQ邮箱账号，查看是否有相关的苹果ID注册信息或者邮件，如果有的话，您可以尝试通过邮件联系苹果公司客服，说明情况并要求解绑。
2、登录苹果官网，找到“管理您的Apple ID”页面，尝试找回或重置您的Apple ID密码，如果您已经忘记了Apple ID，可以尝试使用您的QQ邮箱以及其他可能关联的信息来找回，在此过程中，可能需要验证您的身份以确保您是合法的所有者。
3、如果以上方法无法解决问题，您可以尝试联系苹果公司的客服支持，您可以通过苹果官网上的联系方式或者拨打苹果客服热线来联系他们，在联系客服时，您需要提供您的QQ邮箱地址和相关的身份证明信息，以便客服人员确认您的身份并帮助您解决问题。
4、如果您已经确认您的QQ邮箱被盗用注册了苹果ID，并且您不是该Apple ID的合法所有者，您可以向公安机关报案，寻求法律帮助来解决此问题。
在处理此类问题时，一定要谨慎对待，确保您的个人信息和账户安全，如果您不确定如何进行，建议咨询专业人士的意见。
