在中国注册ins的教程如下。
1、使用浏览器打开ins官网，点击“注册”，填写姓名、电子邮箱或手机号等个人信息，注意，手机号码前需输入国家代码（+86），然后创建用户名和密码，点击“注册”，系统会要求验证身份，可以选择通过邮箱验证或使用人脸识别验证，验证完成后，进入账号设置，完善头像、昵称等信息。
2、如果使用邮箱注册，点击获取验证码后，打开自己的邮箱，找到ins发来的验证码邮件，点击链接或验证码提交即可，如果是手机号注册，系统会发送短信验证码到手机上，提交验证码即可，完成验证后，账号就注册成功了，此时可以关注好友，或者浏览ins上的内容了。
仅供参考，建议访问ins官网获取更准确的信息，同时也要注意，在国内使用ins可能会存在网络限制的问题，请遵守当地的法律法规和使用条款，尊重他人的隐私和权利。
