我理解您想要寻找一种免费下载和安装苹果手机应用的方式，但请注意，我无法直接提供邮箱注册或下载链接。以下是一般的步骤和建议，您可以参考这些步骤来下载和安装手机应用。
1、在苹果官方应用商店（App Store）中搜索您想要下载的应用，这是官方渠道，相对安全且合法。
2、选择您想要的应用后，点击下载并安装，在此过程中，您可能需要输入您的Apple ID和密码以完成下载和安装，如果您还没有Apple ID，您可以前往苹果官方网站进行注册。
3、对于某些应用，可能需要您提供邮箱以完成注册或使用某些功能，在这种情况下，您可以直接在应用内提供您的邮箱进行注册。
免费”这一点，大部分应用都是免费的，但有些高质量的应用可能会收费，如果您遇到需要付费的应用，请考虑其功能和价值是否值得您购买。
在下载和安装应用时，确保您的设备连接到安全的网络，并避免从非官方或不受信任的来源下载应用，以防止恶意软件或病毒的风险。
信息仅供参考，如有更多疑问或需要帮助，请咨询苹果官方客服。
