使用QQ注册网易邮箱（包括网易旗下的163邮箱）的具体步骤如下。
1、打开网易邮箱官网，点击“立即注册”。
2、在打开的注册页面中，选择“字母邮箱”或“手机号码邮箱”，字母邮箱”是以字母和数字组合而成的邮箱地址，而“手机号码邮箱”则是直接使用手机号作为邮箱地址，选择“字母邮箱”。
3、进入注册页面，填写相关信息，在“用户名”一栏中输入想要的邮箱地址前缀（一般为字母和数字组合），然后在“安全手机”一栏中输入自己的QQ号码，需要注意的是，手机号码前的默认选项是网易手机账号注册，所以务必手动填写手机号码而非直接选择默认选项，填写完毕后点击下一步。
4、进入验证页面，输入自己的手机号收到的验证码，完成验证，同时需要设置密码并确认密码，然后勾选同意相关协议并点击“立即注册”，至此，网易邮箱账号就注册成功了，此时可以使用注册的账号登录网易邮箱。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系网易客服寻求帮助，请确保信息安全，避免泄露密码等重要信息。
