使用手机号码注册邮箱ID的步骤如下（以注册QQ邮箱为例）。
1、打开手机上的QQ邮箱app，在首页点击左上角的头像。
2、在弹出的界面中选择“添加账户”。
3、在添加账户的界面中，选择需要注册的邮箱类型，例如QQ邮箱或其他邮箱。
4、如果是注册QQ邮箱，则输入自己的手机号码，并点击“获取验证码”，输入收到的验证码后，点击“登录”，如果已有QQ账号，可以直接用QQ账号登录，登录成功后，系统会默认开通手机号码邮箱，此时返回主界面就能看到新注册的邮箱ID了。
不同邮箱服务商的注册方式可能有所不同，如果遇到问题，建议直接联系相关邮箱客服寻求帮助，确保在官方或可信赖的平台进行注册，以保护个人信息的安全。
