如果您的苹果注册号码过期，可以尝试以下步骤来恢复正常。
1、检查注册号码是否确实过期：确保您输入的号码是正确的，并且确实已经过期，有些服务会有时间限制，因此需要确认这一点。
2、更新账号信息：登录您的苹果账号，检查并更新您的个人信息和账号设置，确保您的账号是最新的，并且没有未解决的验证问题。
3、重新注册：如果确认注册号码已经过期并且无法恢复，可以尝试重新注册一个新的苹果账号，这可能需要您重新输入个人信息和购买信息。
4、联系苹果支持：如果以上步骤无法解决问题，您可以联系苹果客服寻求帮助，他们可能会要求您提供有关账号的信息以进行验证，然后协助您恢复账号或解决注册号码过期的问题。
5、使用恢复密钥（如果适用）：如果您在注册时设置了双重认证或使用了恢复密钥功能，可以使用这些功能来恢复您的账号。
具体的步骤可能因地区和账号设置而有所不同，如果您不确定如何操作，建议直接联系苹果客服以获得详细的帮助和指导。
