注册免费的网易邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开网易官网，找到“网易邮箱”选项并点击。
2、进入邮箱登录界面，点击“注册新账号”。
3、在注册页面，选择“注册字母邮箱账号”，并填写相关信息，邮箱账号可以尽量简单一些，方便记忆，同时请注意邮箱账号的格式。
4、设置一个容易记住的密码，并确认密码，请注意密码的复杂性，包括大小写字母、数字和特殊符号的组合。
5、根据提示，输入验证码。
6、点击“立即注册”，即可完成注册，系统会向注册时填写的手机或邮箱中发送一封确认邮件，请按照邮件提示完成验证，至此，网易邮箱账号就注册成功了。
步骤仅供参考，实际操作中可能会有些许差异，同时请注意信息安全，不要在公共场合泄露个人信息和密码。
