如果个人欠工资而没有注册公司，追讨工资和赔偿可能会更加复杂。不过，仍然有一些法律途径可以尝试。
1、收集证据：需要收集所有可能的证据来证明欠款的事实，如工作合同、工时记录、项目报告、工资条、与雇主的通信记录等。
2、与雇主协商：尝试与雇主进行协商，寻求解决问题的办法，明确告知其欠款的事实并要求支付工资。
3、劳动仲裁：如果协商无果，可以向当地的劳动仲裁委员会申请仲裁，在仲裁过程中，需要提供相关证据以证明自己的权益。
4、法院诉讼：如果仲裁结果仍无法解决问题，可以考虑向法院提起诉讼，在诉讼过程中，需要提交证据以证明自己的权益和欠款的金额。
5、赔偿请求：除了要求支付工资外，还可以要求支付因欠薪造成的赔偿，这部分赔偿可能包括因欠薪导致的额外费用，如交通费、律师费等，但请注意，具体的赔偿数额需要根据实际情况和法律规定来确定。
建议仅供参考，建议寻求专业律师的帮助以获取更准确的建议，由于不同地区可能存在法律规定差异，因此最好咨询当地的律师或法律援助机构。
