如果您想确认手机号码是否已经注册过抖音，可以尝试以下方法。
1、尝试使用手机号直接登录抖音，如果登录成功则证明已经注册过。
2、通过抖音账号绑定找回账号的方式，尝试找回账号，如果系统提示该手机号已经被绑定过，也可以证明手机号已经注册过抖音。
为了保护个人隐私和账号安全，使用手机号找回密码或确认账号时，需要确保网络环境的安全，避免在不安全的网络环境下操作，为了账号安全，建议定期更新密码，绑定邮箱或微信等第三方账号，增加账号的安全性，如果发现自己的账号存在安全问题或被他人冒用，应及时联系抖音客服寻求帮助。
