查询自己邮箱注册过的软件可以通过以下几种方式。
1、邮箱内部查看：许多邮箱服务提供商会在用户的账户设置或个人中心里提供一个邮件分类或标签功能，可以查看已注册的网站或应用程序发来的邮件，通过查看这些邮件，可以找到曾经注册过的软件或服务。
2、逐个尝试：如果记得曾经注册过某些软件或服务，可以尝试登录这些网站或应用程序，并查看是否使用了该邮箱进行注册。
3、使用密码管理工具：有些密码管理工具（如LastPass、1Password等）可以存储用户的在线账户信息，包括邮箱账户名和密码，如果曾经使用邮箱注册过软件或服务，这些工具可能存储了相关信息。
4、联系客服：如果以上方法都无法确定，可以尝试联系自己的邮箱服务提供商客服，询问他们是否有办法查询用户的注册记录，但是请注意，这需要提供足够的个人信息以证明身份。
这些方法可能无法覆盖所有情况，因为用户可能使用邮箱注册了大量的软件或服务，而且有些网站可能不发送确认邮件或者更换了发送邮件的邮箱地址，这些方法可能存在隐私和安全问题，请确保在采取这些措施时保护好自己的个人信息。
