注册外网的账号和密码需要遵循以下步骤。
1、打开需要注册外网账号的网站或应用。
2、找到注册按钮并点击，通常可以在页面右上角或显著位置找到。
3、填写相关信息，包括姓名、邮箱地址（用于找回密码）、密码等，请注意密码需要符合网站的要求，例如长度要求、包含字符种类等，确认无误后，点击注册按钮。
4、根据网站要求完成验证，可能是图形验证码或短信验证码等。
5、注册成功后，网站会向注册邮箱发送一封确认邮件，打开邮件并按照提示完成账号激活，有些网站可以直接跳转至登录页面，此时使用注册的账号和密码即可登录。
在注册外网账号时，务必确保信息安全，不要使用过于简单的密码，避免泄露个人信息，访问外网可能存在一些法律风险，请确保你的行为符合当地的法律法规，如有疑问，请咨询专业人士。
