在外网注册账号时，选择邮箱没有绝对的限制，但考虑到安全性和可靠性，以下是一些建议的邮箱服务商。
1、谷歌邮箱（Gmail）：谷歌邮箱因其高度的安全性和稳定性而受到广泛好评，其反垃圾邮件功能强大，可以有效过滤掉大部分垃圾邮件和诈骗邮件。
2、微软Outlook邮箱：微软Outlook邮箱也是一个很好的选择，其界面友好，易于使用，并且与微软的其它服务（如Office）有很好的整合性。
3、腾讯QQ邮箱：腾讯QQ邮箱的使用率非常高，其反垃圾邮件功能也不错。
4、阿里云邮箱：阿里云提供的邮箱服务在安全性方面也有很好的表现。
无论选择哪种邮箱服务，都需要注意以下几点：
1、选择有良好安全记录和服务口碑的邮箱服务商。
2、确保邮箱账户密码的复杂性和保密性，避免使用简单的、容易被猜到的密码。
3、开启双重验证服务，增加账户的安全性。
4、定期查看和清理邮箱，避免被过多的垃圾邮件占据空间。
在外网注册账号时，可以根据自己的需求和喜好选择合适的邮箱服务商，无论选择哪种邮箱服务，安全性都是最重要的考虑因素。
