如果您忘记了通过手机注册的邮箱账号，可以尝试以下几种方法来找回账号。
1、手机号找回：许多邮箱服务都与手机号绑定，尝试打开邮箱的登录页面，选择“忘记密码”或“找回账号”选项，然后使用您的手机号来找回账号。
2、联系人帮助：如果邮箱中有您信任的联系人，您可以请求他们发送一封邮件到您可能记得的其他邮箱地址或手机号，邮件中可能包含您的邮箱账号信息。
3、客户端软件查询：如果您曾经在手机上的邮箱客户端软件中登录过该邮箱账号，可以尝试重新下载或登录该邮箱的客户端软件，查看历史记录或设置以找到账号信息。
4、搜索记录：如果您曾经用手机登录过该邮箱账号并在手机浏览器或应用中留下了搜索或浏览记录，可以尝试查找这些记录以找回账号信息。
5、联系客服：如果以上方法都无法找回账号，您可以尝试联系该邮箱服务提供商的客服支持部门，提供您的手机号和其他相关信息以寻求帮助，他们可能需要验证您的身份以确保账号安全。
不同的邮箱服务提供商可能有不同的找回账号的方式和流程，具体操作可能会因服务提供商而异，如果您不确定如何操作，建议直接联系相关邮箱服务的客服支持获取帮助。
