为了保护个人隐私，可以采取以下方法来防止别人通过手机号找到你的抖音账号。
1、手机号隐私保护：不在抖音账号设置里绑定真实的手机号，或者绑定一个不常用的手机号，避免在公开场合透露自己的手机号，不参与可能泄露手机号的互动活动。
2、设置隐私权限：在个人抖音账号的设置中，将账号设置为私密账号，这样只有经过你确认关注的好友才能看到你的内容，其他人无法查看你的抖音主页和个人信息，关闭“允许通过手机号码找到我”的选项，防止通过手机号搜索到你的账号。
3、注意个人信息安全：不随意点击陌生链接或扫描未知二维码，避免个人信息泄露，定期检查和更新手机安全软件，确保手机安全。
4、避免使用同一手机号注册其他关联应用：使用手机号注册其他应用时，注意该应用是否具有隐私泄露风险，尽量避免使用同一手机号注册多个重要应用，以减少个人信息泄露的风险。
保护个人隐私需要谨慎和细心，在互联网上，要时刻注意保护自己的个人信息，避免不必要的风险。
