当一个手机号注册了两个微信号时，想要恢复第一个微信号，可以通过以下步骤尝试。
1、前往微信官方网站或微信客服热线寻求帮助，微信客服人员会要求提供相关信息验证身份，以便确认是本人操作，验证通过后，客服人员会提供进一步的指导来找回第一个微信号。
2、如果记得第一个微信号的账号或密码，可以尝试直接登录，如果成功登录，则说明已经成功找回第一个微信号，如果登录不成功，可以尝试联系微信客服寻求帮助。
3、如果第一个微信号绑定了QQ号或邮箱等其他账号，可以尝试通过其他账号进行找回，在微信登录界面选择“更多选项”，然后选择“登录其他账号”，输入QQ号或邮箱等账号信息进行尝试登录。
4、如果之前开启了微信找回功能并设置了找回方式（如通过手机号码、QQ号码等），可以直接使用这种方式找回第一个微信号，如果没有设置找回方式，则只能通过联系微信客服的方式寻求帮助。
无论采取哪种方式，都需要提供相关的个人信息以验证身份，为了避免这种情况再次发生，建议仔细保管好账号和密码，并谨慎使用微信注册功能，如果遇到困难，建议咨询微信客服以获得更具体的帮助和指导。
