已经注册了ins可以在中国登录吗

在中国登录Instagram（ins）是违法的。

根据《中华人民共和国计算机信息网络国际联网管理暂行规定》，计算机信息网络直接进行国际联网，必须使用邮电部国家公用电信网提供的国际出入口信道，任何单位和个人不得自行建立或者使用其他信道进行国际联网，个人不能随意使用Instagram软件，更不能在中国境内登录使用，请注意合理使用互联网，并遵循相关的网络安全规则和指南。

仅供参考，如果需要更多信息，建议查看相关法规和官方公告。