使用邮箱注册手机QQ号码的步骤如下。
1、打开手机QQ，在登录界面选择“新用户注册”。
2、在注册页面输入手机号码，接收验证码并填写，按照页面提示设置QQ昵称与密码，点击“注册”。
3、同意相关协议和条款后，系统会提示手机号码注册成功，邮箱注册选项已经完成，因为邮箱是作为辅助联系方式使用的，邮箱可以是已有邮箱，也可以直接在页面输入邮箱地址，系统会发送一封邮件到该邮箱进行验证。
4、登录自己的邮箱，找到来自QQ的验证邮件，点击邮件中的验证链接或输入验证码，完成邮箱验证，这一步是为了确保邮箱地址的有效性，并增强账号的安全性。
使用邮箱注册时，手机号仍然是主要联系方式，而邮箱主要用于辅助联系，一旦手机号发生问题或丢失，可以通过邮箱找回账号，完成注册后，可以根据个人偏好随时更换手机号和邮箱地址，如果遇到任何问题，可以联系腾讯客服获取帮助，以上步骤适用于大部分情况，具体步骤可能会因版本或地区差异有所不同。
