要查看邮箱注册过的APP，可以通过以下步骤进行。
1、打开邮箱登录界面，输入邮箱账号及密码进行登录。
2、登录邮箱主页面，在上方导航栏中找到并点击“设置”或“账户设置”选项。
3、进入设置页面，找到“账号与安全”或类似选项。
4、在此页面，可能会看到已经授权登录过的APP列表或相关设置，可以查看哪些APP已经使用邮箱注册或登录过。
也可以通过直接查看自己手机中的应用商店或APP图标，查看是否有已登录邮箱的APP，不同的邮箱服务商可能有不同的设置和操作方式，以上方法可能需要根据所使用的邮箱服务商进行适当调整。
为了保护个人隐私和账号安全，建议在任何情况下都要谨慎对待个人信息和账号信息。
