如果您忘记了Apple ID的注册邮箱密码，可以按照以下步骤找回密码或重置Apple ID。
1、打开苹果官方网站的“管理您的Apple ID”页面。
2、在页面中找到并点击“忘记Apple ID或密码”选项。
3、根据提示输入您的Apple ID，然后选择“继续”。
4、选择想要重设密码的方式，可以通过获取电子邮件的方式重设密码。
5、进入您的邮箱，查看来自苹果公司的邮件，并按照邮件中的指示进行操作，邮件中会包含一个用于重设密码的链接，点击该链接并按照页面提示操作即可设置新的密码。
如果您无法通过以上方式找回密码或重置Apple ID，您可以联系苹果客服寻求帮助，请确保您提供的信息能够证明您是该Apple ID的合法拥有者，以便客服能够为您提供更好的帮助，为了保障账户安全，建议在找回密码后尽快开启双重认证等安全功能。
