查找手机号注册过的app，可以通过以下步骤进行。
1、短信查询：
打开手机短信，查找系统发送的短信，很多软件在注册时都会发送一条短信通知，其中会包含验证码或其他信息，可以根据这些信息判断该手机曾经注册过的软件，这种方式虽然直接有效，但只能查询到近期注册过的软件。
2、App查询：
部分手机管理软件或安全软件会记录用户注册过的软件信息，一些手机管理软件有安全检测功能，可以检测到手机内已安装的软件是否安全，同时也会记录软件的注册信息，可以通过这些软件的查询功能，查找注册过的软件。
3、拨打运营商客服电话查询：
向客服人员询问使用手机注册过的软件信息，客服人员可能需要验证您的身份或手机号密码等信息，以便查询相关信息，需要注意的是，这种方式可能需要您提供个人信息，请确保在正规渠道查询并保护个人隐私。
4、利用搜索引擎查询：
直接在搜索引擎中输入手机号搜索相关软件信息，这种方法可能需要花费较长时间和精力去筛选和验证结果，也可以尝试在社交平台上搜索该手机号看是否有相关的注册信息。
方法可能无法查询到所有注册过的软件信息，因为有些软件可能不需要手机号注册或使用其他方式注册，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意保护个人信息，如果发现自己的个人信息被泄露或有异常情况，请及时报警或联系相关机构处理。
