如果手机注册的两个微信号中第一个没了，可以尝试以下方法找回或解决问题。
1、检查是否误删：首先确认是否误删了第一个微信号，有时候可能会因为操作失误或误触删除键而失去第一个账号。
2、通过手机号找回：如果第一个微信号与手机号绑定，可以尝试通过手机号找回，在微信登录界面选择“找回密码”，然后输入手机号，按照提示进行操作，看是否可以找回第一个微信号。
3、检查微信版本：确保手机微信版本是最新的，旧版本的微信可能存在一些问题，可能导致账号丢失或无法登录。
4、寻求微信客服帮助：如果以上方法都无法找回第一个微信号，可以联系微信客服寻求帮助，在微信登录界面找到客服入口，向他们说明情况并提供相关证明信息，看是否可以找回第一个微信号。
5、重新注册：如果第一个微信号无法找回，且没有重要的信息或联系人，也可以考虑重新注册一个新的微信号。
需要注意的是，为了保护账号安全，建议设置一个安全强度高、易于记忆的密码，并绑定手机号、邮箱等账号信息，以便在丢失账号时能够方便地找回，也要定期备份微信聊天记录和联系人信息，避免数据丢失。
