使用手机号注册个人QQ邮箱是相对安全的。
手机号码作为一种个人身份标识，在注册过程中可以帮助确保账号的唯一性和安全性，通过手机号码，可以找回忘记的密码或者进行账号的安全验证，QQ邮箱也会采取一些安全措施来保护用户的个人信息和邮件内容，比如加密技术、安全验证等。
安全性并非绝对，用户仍然需要注意一些潜在的风险，比如不要随意点击未知链接或下载不安全的内容，避免泄露个人信息或感染病毒，尽量避免将敏感信息（如身份证号、银行卡信息等）直接发送到邮箱中，尤其是通过公共网络使用邮箱时更要谨慎。
只要采取适当的安全措施并谨慎使用，手机号注册个人QQ邮箱是相对安全的，定期更新密码、使用复杂密码组合以及开启双重验证等方法也可以提高账号的安全性，如果出现任何异常或疑似安全问题，应及时联系QQ邮箱客服进行处理。
