注册QQ邮箱并绑定手机号码的步骤如下。
1、打开QQ邮箱APP，选择“QQ邮箱”选项。
2、输入QQ账号和密码，点击登录，如果未拥有QQ账号，可以先申请QQ账号再注册邮箱。
3、登录成功后，点击右下角的“我的”选项。
4、进入个人信息页面，选择“手机号”选项，在此页面中，可以看到已绑定的手机号，也可以添加新的手机号。
5、点击“添加手机号”按钮，输入想要绑定的手机号码，然后点击“下一步”。
6、按照提示发送短信验证，验证通过后，即可完成手机绑定。
注册时填写的手机号是用来验证账号的，务必确保填写正确，绑定手机号码后，可以使用手机号码进行登录、找回密码等操作，为了账号安全，建议绑定一个常用的手机号码。
