如果忘记了使用QQ号注册的微信密码，可以尝试以下方法来找回或重置密码。
1、通过QQ账号找回微信密码：
可以在微信的登录页面选择“忘记密码”，然后通过QQ账号找回，微信会与QQ账号关联，可以尝试使用QQ账号信息来重置微信密码。
2、通过手机号找回微信密码：
如果微信账号绑定了手机号，可以在微信的登录页面选择“忘记密码”，然后通过手机号找回，输入绑定的手机号码，按照提示操作可以收到包含重置密码的短信。
3、通过申诉找回微信账号：
如果以上方法都无法找回，可以尝试通过申诉来找回微信账号，在微信的登录页面选择“申诉找回微信账号密码”，然后按照提示提供相关信息进行申诉。
4、联系微信客服：
如果仍然无法找回或重置密码，可以联系微信客服寻求帮助，可以通过微信官方网站或微信公众号上的“联系客服”选项与客服人员取得联系，并提供相关账号信息和身份证明，以便他们协助解决问题。
为了保护账号安全，尽量在找回或重置密码后，立即登录并更改密码，以确保账号安全，为了预防密码丢失或遗忘，建议定期备份重要的账号密码信息。
