在淘宝上注册账号，使用手机号注册和邮箱注册都是可以的，主要取决于个人喜好和实际情况。
手机号注册的便利之处在于可以通过手机验证码快速完成注册，并且手机号作为账号，方便记忆和日常使用，手机与淘宝账号绑定后，还可以方便接收淘宝的各类信息，包括订单状态、优惠活动等。
邮箱注册的便利之处在于可以很好地保护隐私，邮箱相比手机号不那么容易外泄，因此在保护个人隐私方面有一定优势，邮箱作为账号，同样方便记忆和使用，使用邮箱注册还可以更好地管理多个账号。
无论是使用手机号还是邮箱注册淘宝账号，安全性都是可以保障的，建议根据个人喜好和实际情况选择注册方式，如果更看重便捷性和实时接收信息，可以选择手机号注册；如果更看重隐私保护和管理多个账号，可以选择邮箱注册。
