苹果平板注册Apple ID账号的步骤大致如下。
1、打开iPad设置。
2、点击登录Apple ID账号，页面会提示输入姓名和出生日期，按照提示填写即可，如果是第一次注册，请点击底部的“没有或忘记Apple ID”。
3、在下一页面选择“创建您的Apple ID”，然后按照屏幕上的提示填写相关信息，注册时，需要提供有效的电子邮件地址作为Apple ID账号，并设置一个密码，请注意密码的安全性和易记性。
如果忘记了Apple ID账号或密码，可以尝试以下操作：
1、打开iPad设置，点击登录Apple ID账号页面，选择“忘记密码”，根据提示输入Apple ID账号，然后进行重置密码的操作，可以通过电子邮件或回答安全提示问题来验证身份并重设密码。
2、如果无法通过上述方式找回密码，可以尝试联系苹果客服寻求帮助，在苹果官网上选择“支持”，然后选择相应的产品（iPad）和主题（账户管理），然后按照页面提示操作即可联系客服，客服会根据具体情况协助找回Apple ID账号或重置密码。
操作可能会因iPad版本或系统版本的不同而略有差异，如果遇到问题，建议参考官方指南或联系苹果客服获取帮助。
