苹果注册ID（即Apple ID）时填写的电子邮件地址，可以按照以下步骤和格式进行书写。
1、选择电子邮件服务商：可以选择如QQ邮箱、网易邮箱、新浪邮箱等常用的邮箱服务商。
2、格式：用户名（或字母数字组合）+@（符号）+邮箱服务商域名（如qq.com、163.com等）。
举个例子，如果选用QQ邮箱，那么具体的格式可能是这样：[email protected]，username部分是自己设定的一个字母数字组合或者名字的全拼/拼音首字母组合，只要确保没有被占用且便于记忆即可。
填写的电子邮件地址必须是真实有效的，因为Apple会在注册过程中通过这个邮箱地址联系用户，并且用户可能还需要通过邮件确认账户或重置密码等。
请确保在填写邮箱地址时仔细核对，避免因为拼写错误导致无法接收苹果公司的验证邮件或其他重要信息。
