找自己注册的邮箱号，可以尝试以下几种方法。
1、回忆注册信息：仔细回忆注册邮箱时的信息，包括邮箱服务商（如QQ邮箱、网易邮箱等）、用户名（可能是字母、数字或组合）以及可能的密码或安全问题答案，如果能回忆起这些信息，可以直接在相应邮箱的官网进行登录查询。
2、社交媒体查询：如果注册邮箱时曾经使用社交媒体账号关联注册，可以登录相关社交媒体账号，查看注册信息或者已绑定的邮箱账号。
3、手机应用商店：如果使用的是手机应用商店下载的邮件应用，可以在手机应用商店的“我的”或“账户”页面找到相关的邮箱账号信息。
4、联系人列表：如果自己的邮箱账号被其他联系人保存在他们的邮件通讯录中，可以通过向联系人发送邮件询问，看是否能得到自己的邮箱号。
5、客服查询：如果仍然无法找到邮箱号，可以尝试联系互联网服务提供商或者邮箱服务商的客服部门，提供个人信息（如姓名、生日、身份证号或注册手机号等），寻求帮助查询注册的邮箱号。
需要注意的是，为了保护个人信息的安全，在尝试找回邮箱号的过程中，应谨慎对待涉及提供个人信息的情况，确保信息安全。
