使用手机号码注册苹果ID账号和密码的步骤如下。
1、打开苹果官网，在首页底部点击“管理你的Apple ID”。
2、在弹出的页面中，点击“创建您的Apple ID”。
3、填写注册信息：在“姓名”栏中输入姓名（首字母大写），在“国家/地区”中选择对应的国家，在“出生日期”栏中选择正确的出生日期，然后点击“继续”。
4、在“使用电话号码”栏中输入自己的手机号码，并确认。
5、设置一个密码，并确认密码，请确保密码强度较高，避免使用过于简单或容易被猜到的密码。
6、选择安全提示问题和答案，以便在忘记密码时进行验证。
7、同意苹果的服务条款和隐私政策。
8、点击“继续”，然后根据屏幕上的提示进行操作，完成注册。
请注意以下几点：
1、确保手机号码是正确的，并且是该手机号码是自己使用的。
2、注册过程中可能需要接收验证码短信，请保持手机畅通并留意短信。
3、密码要求包括大小写字母、数字和特殊字符的组合，长度在8-20位之间。
4、为了账号安全，请定期更新密码，并避免与他人共享账号和密码。
完成注册后，就可以使用这个Apple ID进行苹果设备的同步、应用商店的下载等操作了，如有更多问题，可以咨询苹果官方客服。
