购买正规的手机上网套餐和流量卡，可以通过以下途径进行。
1、线上购买：
* 访问运营商的官方网站或官方应用程序，联通、电信或移动的官网或手机APP。
* 在网站或APP上选择适合的手机上网套餐，会有多种套餐供选择，包括不同的流量量、有效期和价格。
* 选择合适的套餐后，按照页面提示进行购买，通常需要填写一些个人信息，如手机号码、支付信息等。
* 完成支付后，上网套餐通常会自动添加到用户的账户中，可以立即开始使用。
2、线下购买：
* 前往运营商的营业厅或门店，携带有效证件（如身份证）和手机号码。
* 告知店员想要购买的手机上网套餐，他们会协助完成购买流程。
* 完成购买后，套餐通常会立即添加到用户的账户中。
3、选择流量卡时注意事项：
* 确认卡的来源是否正规可靠，可以选择运营商的官方渠道或知名电商平台。
* 查看流量卡的套餐内容、流量量、有效期等是否符合需求。
* 注意流量卡的适用范围，确保适用于自己的手机和网络环境。
4、购买时注意保护个人信息和资金安全：
* 确保在官方网站或官方应用进行交易，避免在不安全的网站或应用程序上提供个人信息和支付信息。
* 在交易时，注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人敏感信息。
* 如果遇到任何问题或疑虑，可以联系运营商的客服进行咨询和解答。
通过以上步骤，可以方便地购买正规的手机上网套餐和流量卡，请注意选择正规渠道购买，确保获得合法和可靠的服务。
