抖音注册登录的步骤如下。
1、应用商店下载抖音APP，或者通过官方网址进入下载页面，根据手机操作系统选择对应的安装包进行下载。
2、安装完成后，打开抖音APP。
3、在右下角找到“我”的按钮并点击。
4、在新页面上方找到“注册”按钮并点击，您需要输入自己的手机号进行注册，注册时，请确保您的手机号是真实有效的，并且已经接收到了验证码短信。
5、填写验证码信息后，您可以设置一个昵称和密码，请注意昵称和密码的设置要求，避免使用过于简单或复杂的密码，请确保您的昵称符合抖音的规定，不要使用违规或不当的昵称。
6、完成注册后，您可以使用手机号或用户名登录抖音APP，在登录页面选择相应的登录方式，输入您的账号信息并点击登录按钮即可，如果您忘记了密码，可以通过找回密码的方式重置密码。
在注册过程中需要联网验证并上传手机号等信息，请确保您的网络环境良好并注意安全，抖音也有一些用户协议和隐私政策需要注意，注册前请仔细阅读并遵守相关规定。
