注册邮箱时填写手机号码是为了增加账号的安全性，同时方便忘记密码时找回。以下是免费注册邮箱并绑定手机号码的一般步骤。
1、访问邮箱注册页面：选择自己想要的邮箱品牌（如网易、腾讯、搜狐等），进入其官网，找到“注册”按钮并点击。
2、填写注册信息：在注册页面，一般需要填写用户名、密码、手机号等基本信息。
3、验证手机号：输入手机号码后，系统会发送一个验证码到该手机，填写收到的验证码以验证手机号，验证成功后，该手机号即可绑定该邮箱账号。
4、阅读并同意相关协议：确保阅读并理解相关的用户协议和隐私政策，并同意相关条款。
5、完成注册：完成上述步骤后，按照系统提示点击“完成注册”或“下一步”，即可完成邮箱的注册。
不同品牌的邮箱其注册流程可能有所不同，出于账号安全考虑，请务必保管好个人隐私信息，避免泄露给不安全的第三方，频繁收到骚扰电话或者短信也可能是由于个人信息泄露所致，请注意个人信息安全。
