注册国外谷歌邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开谷歌邮箱官网，或输入网址https://www.google.com/intl/zh-CN/gmail/about/进入谷歌邮箱登录界面，在界面中点击下方的“创建账号”按钮。
2、填写谷歌账号注册信息，包括姓名（可以随意填写）、手机号或邮箱地址（用于验证）、密码等信息，密码需要包含大写字母、小写字母、数字和特殊符号等混合元素，以提高安全性，请确保填写正确的手机号码和邮箱地址，以便接收验证码进行验证。
3、确认注册信息无误后，点击“下一步”，系统会向填写的手机号或邮箱发送验证码，输入验证码后，点击“验证”。
4、完成验证后，即可成功注册谷歌邮箱账号，可以返回登录页面进行登录操作，输入刚刚注册的邮箱账号和密码，点击登录按钮即可进入谷歌邮箱。
由于谷歌可能会根据地区政策限制注册，如果在注册过程中遇到无法接收验证码等问题，可以尝试更换网络环境或使用其他方式完成注册，为了保护账号安全，请务必保管好账号密码，不要与他人共享，由于政策差异，某些服务可能无法在某些地区使用，更多信息可访问谷歌官网查询。
