如果您在注册Instagram（简称ins）时遇到手机号验证不了的问题，可以尝试以下几种解决方法。
1、检查手机号码是否正确：确保您输入的手机号码是正确的，并且没有遗漏或错误。
2、尝试使用不同的手机号码：如果您无法验证当前手机号码，可以尝试使用另一个手机号码进行注册。
3、检查短信接收情况：确认您的手机能够正常接收短信，有时，网络延迟或手机设置问题可能导致短信接收延迟或无法接收。
4、稍后再试：如果服务器在处理请求时出现问题，可能会导致验证失败，在这种情况下，您可以尝试稍后再次进行验证。
5、联系Instagram客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系Instagram的客服支持团队，寻求帮助解决问题，您可以在Instagram的帮助中心或社交媒体上找到客服联系方式。
6、考虑使用虚拟号码或代理服务：如果您在国外地区并且无法验证您的手机号码，您可以尝试使用虚拟号码或代理服务来注册Instagram，但请注意，使用这些服务可能存在风险，并且可能违反Instagram的使用政策，请确保在使用之前了解相关风险和政策。
建议仅供参考，如果问题仍然存在，建议您直接联系Instagram的客服以获取专业的帮助和指导。
