如果在网上购买的食品过期，可以通过以下途径进行投诉。
1、投诉平台：可以在购买食品的电商平台上的客服或消费者投诉页面进行投诉，很多电商平台都有完善的投诉机制，可以详细填写投诉内容和上传证据图片。
2、拨打投诉电话：可以拨打电商平台的投诉热线进行投诉，或者向当地市场监管部门投诉举报，电话号码可以通过电商平台的官方网站或相关政府部门网站获取。
3、社交媒体曝光：如果以上途径无法解决问题，可以在社交媒体平台上发布投诉信息，引起公众关注，促使商家或电商平台解决问题，社交媒体平台也可以作为消费者维权的渠道之一。
在投诉时，需要提供购买食品的订单号、商品照片、过期食品的照片等相关证据，说明自己的权益和要求，比如要求退货退款、赔偿等，投诉时需要保持冷静和耐心，尽可能通过合理合法的方式解决问题。
如果以上途径都无法解决问题，还可以寻求法律援助或向消费者权益保护组织寻求帮助，消费者在购买到过期食品时应该及时采取行动，维护自己的合法权益。
