如果您已经卖出了自己的QQ号，但后来出于某种原因想要找回，可以参考以下建议。
1、联系买家：首先尝试联系QQ号的买家，询问是否愿意将QQ号返还给您，如果双方能够达成一致，可以通过QQ安全中心进行账号的转移操作。
2、申诉找回：如果联系买家无果，您可以尝试通过QQ安全中心的申诉功能来找回账号，填写相关个人信息以证明该账号属于您，但这种方法可能需要一段时间，并且成功与否取决于您提供的信息的准确性和完整性。
3、寻求平台帮助：如果在其他平台上卖出了QQ号，可以联系该平台的客服，寻求帮助和指导，他们可能能够帮助您联系买家或者提供其他解决方案。
4、注意事项：在尝试找回QQ号的过程中，您需要提供足够的证据证明该账号属于您，如注册时填写的个人信息、历史登录记录等，即使成功找回账号，也要认识到卖出QQ号可能存在的风险，如违反腾讯的服务条款、账号安全问题等。
找回已卖出的QQ号可能比较困难，建议您在卖出前慎重考虑，如果成功找回，请及时修改账号密码和相关信息，确保账号安全，也要提醒您遵守相关规定，确保信息安全和合法交易。
